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🥀对于很多人来说，艾灸是一种比较天然、健康的调理方法，艾火可以通过穴位深入到人体内部，促进血液循环，疏通经络，达到补充阳气和能量的效果，但是呢，很多人在艾灸的过程中忽略了很多，导致艾灸效果并不明显，甚至还会影响身体健康，那么关于艾灸的禁忌你知道多少呢?

1、不是所有部位都适合直接灸

🅰艾灸时，一定要注意禁止灸的部位和穴位。虽然从理论上讲，艾灸可以应用于身体的任何部位，但不能不加考虑。艾灸应根据所选穴位进行。对于面部和后脑勺，不应采用直接灸法，以免残留灸痕。如果必须要艾灸，可用艾柱或温灸法。注：静脉应该避开直接灸。

2、艾灸过程不要喝冷饮

🌌在艾灸过程中，或整个艾灸过程中，我们不允许喝冷水，吃冷米饭，或在艾灸后立即洗澡。这样做就像把火从艾灸中去掉一样。潮湿也容易侵袭，不利于疾病的治疗和日常保健。应适当温饮，以助阴液，补阴烧艾之不足。

3、不要颠倒灸法的顺序

⭕上下肢前后有匹配点的，应先在阳经上灸，再在阴经上灸;先在上身上灸，再在下身上灸;先在胸腹上灸，再在头和身上灸。从阳到阴进行，不要随意逆灸。如果不注意顺序，先在腿上灸，再在头上灸完之后，会感到不舒服。

4、艾灸不能间断

💟艾灸是预防疾病的好方法。但艾灸养生不能断断续续，关键是要坚持!经常使用艾灸的人，一开始一定有这样的感觉：艾灸只是温暖舒适。但随着时间的推移和艾灸次数的增加，你会惊奇地发现，看似不起眼的艾灸不仅能调理和治愈相关的主要症状，还能用艾灸消除身体的其他不适。原因是什么?因为持续的艾灸可以刺激身体的自愈能力。

🥂关于艾灸的禁忌，就给大家介绍到这里了，要注意的是，艾灸讲究的是循序渐进，着急是没有用的，只有一点点的灸，才能打通人体全部经络，起到调理疾病，养生健体的作用。夏季是艾灸的黄金时期，在艾灸期间切忌吃生冷的食物，喝冰凉的饮料，多出汗，顺应自然规律，让身体有自我调节能力，这样艾灸才能起到事半功倍的效果哦。

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