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🧸很多人都会有着这样的习惯，头疼发热，感冒发烧，就会马上服用几片药物，而且病痛也会很快就会消失，这样的快速药殊不知会有很多药物残留到我们的体内，不过很多人很多时候也是属于无奈之举，长时间超负荷的工作状态，让我们没有太多的时间去调理自己的身体。

🧸基于这种情况，我们大唐艾神为大家提出了以下的几点建议，希望会对大家有帮助，现代生活的快节奏，往往让上班族，一有头疼脑热就自行吃几片药物，来解决问题，殊不知这样最伤身体阳气。

身体的阳气是我们身体正常运转的根本，我们可以通过艾灸的方式，使得我们体内毒素的排除。

🃏同时很多年轻人也会有睡眠不足的情况，古人是日出而作，日落而息，保持和大自然同步的作息规律。而现代人夜生活太丰富，往往晚上睡得很迟，有的甚至通宵熬夜工作或娱乐，白天却又可以睡上一整天。长此以往，造成人体血气严重不足，经络更加不通。我们也可以借用艾灸的方式来调节我们的身体正常运转。

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